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瑞丰亚洲官网_从原生家庭到当下的婚姻,如何走下去
发布时间:2020-01-10 16:31:02 热度: 723

瑞丰亚洲官网_从原生家庭到当下的婚姻,如何走下去

瑞丰亚洲官网,问:老师您好。我和老公都是基层公务员,我今年29周岁,老公27周岁。我们自由恋爱三年,结婚一年,现在我们的婚姻面临严重问题,请老师帮帮我。

我的原声家庭非常不幸福,父母都比我大四十多岁,几乎每天吵架。我的父母都是干部,母亲是农村出身考上大学获得干部身份,不通世故,不会做家务,爱钻牛角尖,不讲道理;父亲是地主出身,社会生存能力突出,原市物资局领导,家里做饭都是他,父亲在我高二那年去世。

我从上高中离家,至今已经14年。同事朋友都觉得我性格好,开朗健谈,聪明善良,但我知道自己人格有很多缺陷,比如强势、敏感、极度缺乏安全感,不懂人情世故。我的情商低,遇见问题只会理性分析,不懂得考虑人心的因素。

我老公的原生家庭和我的很不一样,他的父母都是农村出身,小学没有念完,父母工作都是工人。母亲相对强势,工作能力较好,家里家外一把手,父亲脾气暴躁,能力没有母亲强,曾经也经常吵架,现在找到平衡点很少吵架了。

他的父母20岁左右生他。我老公性格继承了他母亲的冷漠和父亲的暴躁、小心眼,性格比较孤僻,小算盘多,就是比起我相比之下格局稍小。我对丈夫的期许是比照我父亲,希望丈夫能力突出,家里家外一把手;

而老公对妻子的期许是比照他母亲,希望妻子优秀,家务全包,所以我们心里对对方都有落差。很多事情我们两个都认知相反,三观不同,尤其是对人生的目的意义和对家庭、男女关系的理解上简直截然相反,以上是背景。

现在我们结婚一年,我经常采取母亲处理家庭问题的方式面对问题——指责,指出问题矛盾点,分析对错,指出对方的错误并说明我认为的正确做法。

老公反抗情绪非常激烈,他不在意我说的事实情况对错,而是对我的态度、方式非常反感,在我指责的瞬间就转换到我的对立面,开启战斗模式。我们经常沟通,但都无效。

双方都想好好过,但是不知道怎样能过好,不再吵架,变得和美。老公总是翻旧账,觉得我对他不好对不起他,连婚前的吵架也拿出来说,这些事都让他积累对我的怨言。而我不认同他说的,我不认为他翻出来的那些旧帐确实是我错。

所以婚后我们经常吵架,我几次想过自杀,非常绝望。现在我们分居快一个月了,之前也有过几次,都是他闹分居的。我非常渴望一个和和美美、蜜里调油得婚姻,而观察发现老公喜欢的是关系平衡、相对冷淡的婚姻,比如他对他下班回家我就去拥抱的行为很不喜欢,因为他当时只想把东西放下坐着歇一会。

我很苦恼,我们观念相反、想要的婚姻生活不一致、性格相冲,那么是否分开才是最好的选择呢?我的性格缺陷应该怎样才能弥补,怎么做才能减小性格上的短板对生活造成的负面影响,变成更好的人呢?

我们的关系怎样才能妥善处理,不再这样针尖对麦芒呢?恳请老师帮帮我!

心理咨询师 余辉 回答:

从你的来信可以感受到你的内心积聚了诸多的情感情绪,原生家庭的也好,当前婚姻中的也好,都给你带来了内心的矛盾和冲突,尤其是你对婚姻的期待,和现实的落差,让你痛苦难当,茫然着,不知道向哪里走去。

从你的叙述中,可以看到你对父母的个性与婚姻有着诸多的思考和感受,也对公公婆婆的关系有着比较和区别,这些都用来印证你和老公的婚姻,似乎你给你们的婚姻下了一个判断:你“非常渴望一个和和美美、蜜里调油得婚姻”,而老公“喜欢的是关系平衡、相对冷淡的婚姻”,你们都被原生家庭的婚姻模式困在了这里。

不知道这个判断对你来说是什么时候形成的呢?在你和老公结婚前,你也是这样看待你们的关系的吗?

如果是这样,那么驱使你选择他,那个渴望蜜里调油的你,会最终选择他的最重要的理由是什么呢?如果说你明知道他是这样的婚姻观,仍然选择他,想必一定有什么方面比你对亲密的渴求更重要吧,那又是什么呢?

如果婚前他给你的印象不是这样,你能感受到足够的亲密,那么究竟是发生了什么,使得你对他的感觉产生了变化呢?

在信中你也提到绝望的情绪和自杀的冲动,那么你有过实际的行动吗?是什么能量让你离开了那样的冲动而能够在此刻写信来求助呢?

而在那段时间,你的情绪是否有明显的变化呢?是否运动或者行动力明显减弱,饮食明显减少,出现睡眠问题?你的生活和工作有没有受到影响呢?

如果有这些情况,那可能有抑郁的倾向,建议尽快去精神卫生中心进行专业的诊断,及时的治疗。对于抑郁的情绪而言,及时用药对于情绪的调整是有帮助的,而情绪会影响我们的行动能力,当情绪稳定了,我们也会有更多的能量来面对心理困境。

当我们陷在一个让自己感到十分痛苦的困境里时,我们很容易被情感和情绪淹没,而忽略掉我们是一个成人,除了用有丰富的感知能力外,我们还拥有对态度的选择,选择如何看待我们所处的境遇。

这就像你现在已经能够看到原生家庭父母模式对你在婚姻中的需要的影响,而这些在你幼年时,是无法真实的看到,更无法进行全面的思考的,不是吗?

所以我们现在已经有了至少两个角度,幼年时看着父母的角度和经历了婚姻后回头看待父母的角度,那么我们将来就可以拥有更多的角度。

看到自己的成长和变化,会让我们有能力和痛苦的感受稍稍留出一些距离,腾出一个空间来,让我们有选择的余地。

而如果这份痛苦如此强烈,以至于无法暂离,那么也可以选择外界的能量来打破现在的困境,你可以选择心理咨询师来共同面对你的内心的困境,你可以选择共同面对原生家庭对你的影响,也可以处理当下婚姻的种种状况,而这些面对都终将成为你未来可拥有的新的态度和选择。

作者简介:

余辉,二级心理咨询师,oh卡执行师。华大应用心理研究院二星签约咨询师,精神分析动力学取向,分析心理学意象及梦境分析,以及人本聚焦取向。接受了精神分析,oh卡牌 ,人本经典聚焦,荣格释梦, 危机干预,催眠,沙盘等专业培训,具有丰富的热线咨询和面询经验,擅长情感,婚姻,人际沟通,职场压力等咨询方向,并常年带领oh卡牌,绘画,游戏等团体沙龙。

沙龙365

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